Overgangsalderen

Når overgangsalderen indtræder, er det tid til at

skifte hudplejeprodukter. Ligesom at kroppen påvirkes af det faldende

østrogenniveau, så reagerer huden også på ubalancen i hormonerne.

Fedtet og uren hud: Østrogenet er medvirkende til at afbalancere

niveauet af testosteron (det mandelige kønshormon) i kroppen, så når mængden af

østrogen falder, vil mængden af testosteron stige. Det får produktionen af

sebum til at stige, og huden kan blive mere fedtet. Der er kvinder, der

allerede i 40-års alderen oplever at få flere bumser og generelt uren hud.

Andre oplever mere hårvækst på hagen, hvilket skyldes den øgede mængde af

testosteron.

Grå og udtørret

hud: Østrogenet spiller også en vigtig rolle i

dannelsen af nye hudceller, så det vil tage længere tid for huden at

genopbygges. Der dannes samtidig mindre fugt til huden og vi mister 30 procent

kollagen (hudens elastik) de første fem år efter overgangsalderen, så huden kan

blive mere grå og udtørret at se på og der kan hurtigt dannes flere rynker.

Pas på solen: Der er heldigvis meget, du selv kan gøre for at

passe på din hud i overgangsalderen. Først og fremmest bør du være ekstra

varsom med at få solskader, for din hud er mere skrøbelig. Det er også specielt

i overgangsalderen, at solen kan give pigmentpletter, det undgår du ved at

bruge en ansigtscreme med høj solbeskyttelse hele året eller en solcreme ved

siden af ansigtscremen.

Husk solbrillerne, hvis du skal opholde sig i

direkte sol. Det giver ekstra beskyttelse på huden omkring øjene.

Antirynkecremer

strammer huden op igen: Der er også gevinster at hente ved at bruge

ansigtsrynkecremer, for de hjælper huden til at blive mere spændstig igen. Gå

efter de produkter, der særligt udviklet til kvinder 50+, for de indeholder

bl.a. den ekstra fugt, som huden har brug.

Plej din hud til

natten: Plej og værn om din hud, som du plejer sin krop.

Huden har også brug for, at du får en ordentlig søvn, for det er imens du

sover, at huden arbejder og genopbygges. Husk at rense huden hver aften, før du

går i seng. Du kan med fordel give huden ekstra næring med en god og fugtig

natcreme.